Давай разберёмся в твоих проблемах вместе?

24 февраля 2022

Каждый сталкивался в своей жизни, что внутри много накопилось, но ты не решаешься рассказать об этом близким или боишься, что они тебя не поймут. Важно понмимать, что из такой ситуации есть выход. В открытом пространстве «Балкон» 19 февраля прошла «Вечеринка прошенных советов». «Рост.медиа» посетил встречу, поговорил с организаторами и приглашёнными психологами «вечеринки».

Как это происходило

Каждый желающий мог поделиться своей проблемой. Участники «Вечеринки» были готовы обсудить её вместе: кто-то поделился своим опытом, кто-то дал совет, а кто-то — просто приободрил другого добрыми словами.

На встрече присутствовали модераторы-психологи Ольга Одияк и Евгения Петренко. Они направляли разговор в нужное русло и не позволяли заболтаться на одну из тем. 

По словам организоватора мероприятия Екатерины Василенко, формат встречи придумался спонтанно. 

«Мне в голову пришла идея, что у нас никогда не было подобного, и формат придумался сам собой. Коллеги сказали, что круто и надо попробовать. Мы безусловно очень любим различные форматы с психологами у нас в пространстве, но будет круто, если мы сами будем давать друг другу советы, а психологи станут нашими модераторами и сделают мероприятие продуктивнее и полезнее!», — рассказала о задумке формата организатор встречи Екатерина Василенко.

Такой формат только пробовал себя, поэтому правила «вечеринки» появлялись и менялись прямо на ходу. Изначально 25 стульев стояли квадратом 5 на 5, но по просьбе одного из психологов–модераторов квадрат превратился в круг, чтобы все участники могли видеть друг друга. Также было запрещено негативно высказываться в сторону говорящего, потому что «решение уже принято и принято им». И, конечно, человек, который делится своей проблемой, мог в любой момент оборвать нить повествования и закончить обсуждение. 

Рассказывать о своей проблеме — выбор человека. Можно прийти и обсудить сразу несколько волнующих вас моментов, можно давать советы и поддерживать, а ещё можно просто молчать. Решение за вами.

Всё было по правилам, но они подходили каждому и создавали комфортную обстановку как для говорящего, так и для слушающего. После каждой озвученной человеком проблемы выступали гости: они советовали и подбирали нужные и важные слова, поддерживали и приободряли. Далее включались психологи-модераторы — они предлагали своё решение проблемы и подводили итоги по данному высказыванию и прозвучавшим советам. 

Прийти и поделиться своей проблемой или наоборот поддерживать говорящего мог совершенно каждый. Единственное ограничение — возраст — вечеринка только 14+.

Зачем

Модераторы Ольга и Евгения работают в центре психолого-педагогической поддержке молодёжи «Родник». Это коллектив профессиональных специалистов в области психологии и профориентации, который работает с 1991 года. Центр уже более 20 лет оказывает бесплатную психологическую помощь.

За это время на карте нашего города находится уже десять отделов бесплатной психологической помощи для молодёжи, служба кризисной психологический помощи и отдел профориентации. Суммарно в Новосибирске работает 163 специалиста, готовых помочь любому.

«В мае-апреле 2021 года я стала начальником основного отдела “Алиса” и в сентябре стала заместителем директора центра. Такой вот карьерный виток. По-прежнему я консультирующий психолог. Это моя основная и любимая работа, несмотря на руководящую должность», — рассказывает модератор встречи Ольга Одияк.

Задача «вечеринки прошенных советов» состоит не только в оказании моральной поддержки друг другу и со стороны психологов, но и важно то, что с помощью таких встреч всё большее количество молодёжи узнают о таких центрах, как «Родник». «В Новосибирске есть бесплатная психологическая помощь. Очень жаль, что молодёжь об этом не знает», — говорит Ольга.

Но стоит помнить, что такие встречи не решат серьёзных психологических проблем. Если вы понимаете, что говорить о том, что тревожит на публике не хочется или вам кажется это слишком глубоким, то можно обратиться к специалисту в любом отделе центра «Родник». 

Кстати, площадка «Балкон», где всё проходило — это открытое пространство молодёжного центра «Содружество», место для развития, творчества и отдыха. Они проводят молодёжные события, реализуют проекты и всегда рады поддержать любые идеи. Пространство «Балкон» работает как коворкинг, как площадка для организации событий и как место встречи единомышленников. Если у вас есть необычные, но классные идеи, то их вполне может реализовать «Балкон».

 

 

Понравился материал?
Подпишись на рассылку «Роста»

Читайте также

Почему не спишь?

Рост.медиа узнал о том, что влияет на наш сон

«Психосоматика, наверное…»

Сложно поверить, но зачастую болезни — это простая психосоматика. Рост.медиа пообщался с психологом и выяснил как можно отличить реальную болезнь от надуманной.

Стресс: как помочь себе и близкому?

Что такое положительный стресс и как не поддаться его негативному влиянию и помочь близкому? На все эти вопросы ответила психолог центра «Родник» Юлия Левина.

Не верь всему, что пишут: как отличить фейк от факта

«Рост.медиа» расскажет что такое фактчекинг и как им пользоваться в современном медиапространстве. 

Не всегда говори «да»

«Рост.медиа» решили разобраться, как формируются личные границы и как их укрепить.

Анна Зиновьева: «Пойди туда, не знаю куда»

Автор «Рост.медиа» поговорил с художественным руководителем и режиссёром «Инклюзиона» Анной Зиновьевой об инклюзивном театре, проблемах в работе и принятии. 

Резкое похудение = желаемый результат?

Эксперты разобрались, что сподвигает подростков идти на крайние меры.

«Я себя ненавижу»: как подростки борются с проблемами

«Рост.медиа» поговорил с молодыми людьми и выяснил, с какими проблемами сталкиваются подростки и как помочь им выйти из трудной ситуации. 

Больше не нужен: как бороться с жестоким обращением с животными?

Почему люди жестоко относятся к животным и как с этим бороться? Читайте в новом материале «Рост.медиа».

Двое: я и моя депрессия

Молодые люди рассказали, как жили и боролись с депрессией

Дикие птицы: пора домой

Организаторы и волонтёры Центра реабилитации животных рассказали, как им удаётся спасать диких птиц и возвращать их в природу

«И у хороших девочек и мальчиков может быть ВИЧ»

Психолог центар СПИД Екатерина Буянова о предрассудках, терапии и «потерявшихся» людях

«Сами виноваты»

Истории молодых людей, которые столкнулись с харассментом

Сделай или умри

Как живут люди с обсессивно-компульсивным расстройством

Нас касается

Люди, которые живут с ВИЧ, и сотрудники СПИД-центров о том, почему многие люди отрицают инфекцию, может ли вирус привести к смерти и как бороться с болезнью, чтобы жить полноценной жизнью

Как презентовать себя на собеседовании

Как себя представить и не попасть в неловкую ситуацию?

Пережить травлю

Молодые люди, которые столкнулись с буллингом в школе, рассказали о том, из-за чего общество повернулось к ним спиной и как они с этим справлялись

В поисках справедливости

Молодые люди рассказали о том, как часто они сталкиваются с социальной несправедливостью и что нужно сделать, чтобы её было меньше

Дедушка, а вы откуда? Существует ли Дед Мороз на самом деле?

Познакомьтесь с самыми интересными представителями Дедов Морозов России

В дешёвый трип

Когда лучше покупать билеты и какие скидки (и кому) предоставляют транспортные компании

«Глотая пыль архивов»: как узнать свою родословную

Археограф Игорь Самарин о том, что поможет сделать свою родословную и как правильно составлять запросы в архивы

Сделка с дьяволом

Молодые люди рассказали, как однажды клюнули на удочку мошенников

Устройство трудоустройства

Узнали, как найти достойную работу, когда лучше уходить в отпуск и что делать, если начальник просит вас уволиться по собственному желанию

Зависать и не зависеть

Психолог Пётром Павленко о том, как понять, есть ли у вас зависимость от соцсетей. И если она реально есть, то как с ней бороться

Правила съёма

Собрали самые оптимальные варианты, как найти съёмную квартиру и не попасться в лапы мошенников

Нам должно государство

Екатеринбургская чиновница Ольга Глацких считает, что государство ничего не должно молодым людям. Узнали, согласны ли с этим утверждением школьники и студенты

Сначала в «Доку-2» играть, а потом — убивать

Молодые люди о том, «зомбируют» ли их компьютерные игры и почему у «стрелка» Рослякова появился фан-клуб

7 жизней ненужных вещей

Узнали, как избавиться от ненужных вещей, если не хочется их выбрасывать

Примите нас

Молодые люди, которых по каким-либо причинам притесняли родители, учителя и одноклассники, рассказали, как им живётся в статусе «не такой, как все»

Новосибирск: 10 примечательных мест

Необычные арт-объекты, которые гости и горожане могут посетить в прогулках по летнему Новосибирску

Над пропастью во лжи

Молодые люди рассказали, как часто они скрывают что-либо от своих родителей

Чистосердечное признание

Выпускники новосибирских школ о том, что их больше всего не устраивает в системе образования и за что они готовы поставить лайк своей школе

Не учитель, а нянька

Школьники, их родители и педагогический коллектив рассуждают, за что должен нести ответственность учитель

Уйти нельзя остаться

Молодые люди рассказали, почему они уходили из дома

Сто рублей для идей

Самые бюджетные варианты классных подарков

Жизнь в движухе

Фотограф Сергей Мордвинов о Монстарции, новосибирской архитектуре и фотографии

За гранью родины

«Рост» поговорил с молодыми людьми о том, почему они в своё время приехали в чужую страну и остались там жить

Зона свободы

За что молодые люди попадают в места лишения свободы, как справляются с обстоятельствами и какие планы строят на дальнейшую жизнь