Бессонные ночи, тонны билетов, избыток кофеина – всё это ассоциируется у студентов с сессией. Редакция «Рост.медиа» подобрала для вас самые простые способы быстро запоминать любую информацию без зубрёжки.
Авторы книги «Запомнить все: Усвоение знаний без скуки и зубрежки» Питер Браунж, Марк Макдэниэл и Генри Рёдигер предлагают метод, который называется «припоминание». Заключается он в том, что человек учит информацию страницу за страницей и по прочтении каждой вспоминает, о чём было написано.
Порой бывает мало выучить материал здесь и сейчас – нужно ещё и донести эту информацию до экзамена в своей светлой головушке. В этом может помочь так называемое интервальное повторение: первое — сразу же после прочтения, второе — через 20 минут, третье — через восемь часов, четвертое — спустя сутки.
При запоминании информации нужно учитывать и то, что лучше всего мы запоминаем информацию, которая была в начале и в конце текста. Поэтому при подготовке билетов нужно поместить в начало и конец самую сложную информацию, чтобы усвоить её лучше.
Возвращаясь к наставлениям авторов книги «Усвоение знаний без скуки и зубрежки»: чтобы лучше закрепить материал с самого начала, можно попробовать порассуждать и придумать, что можно сказать по той или иной теме билета, прежде чем смотреть в учебник.
Пожалуй, один из самых действенных советов: пишите. Даже если лень, пишите. Пишите от руки даже готовый билет. Исследования показывают, что, записав информацию, мы храним ее более надежно, даже если потеряли ту тетрадку.
Читайте билеты вслух. Читайте, рассказывайте домашним. Совет банален, но от этого не менее действенен.
Меняйте обстановку. Во-первых, так вы избавитесь от дремоты и скуки от монотонной зубрёжки. Во-вторых, перемена места обучения позитивно влияет на память.
И напоследок несколько советов от редакторов Роста:
Очень полезно узнать свой тип восприятия информации: все слышали про визуалов, аудиалов, кинестетиков и дискретов. Пройдите тест или просто понаблюдайте за собой: вы постоянно замечаете какие-то детали интерьера, пространства вокруг, звуки, тактильные ощущения или мысленные умозаключения?
Если вы визуал, рисуйте ассоциативные картинки, оставляйте карточки на видных местах. На экзамене вы скорее всего вспомните расположение предметов, вспомните их описание, где какой пункт находился и т.д.
Если вы лучше усваиваете информацию на слух, можем порекомендовать вам начитывать материал на диктофон и прослушивать перед сном или пока едете в метро. Для вас придуманы рифмованные и ритмированные стишки на запоминание, попробуйте побаловаться с необходимой информацией сами, экспериментируйте: придумывайте считалочки, стишки.
Для кинестетиков придуманы ручки и тетради. Однозначно! Железобетонно запоминается то, что вы сами пишете от руки или переписываете. Все шпаргалки мира – писать, но нести их на экзамен после такой работы вовсе не обязательно.
Дискретам сложнее всего. Попробуйте искать логические цепочки, ассоциативные ряды между терминами и формулми, словами и стихами.
Надеемся, каждый из вас нашёл для себя что-то полезное, чтобы легко и быстро подготовитсья к экзаменам.
