20 апреля – национальный день донора в России. Автор «Рост.медиа» поделилась своим опытом сдачи крови и рассказала о процессе подготовки к донорству и восстановлении.
От первого лица
Донорство - это акт волонтерской работы, который может помочь во временной трудности или даже спасти жизнь. Когда я решила стать донором крови, осознала, что мои действия могут быть жизненно важными для кого-то другого.
Этот процесс требует серьёзной подготовки. Прежде чем стать донором, я прошла тщательную процедуру тестирования, которое определило, пригодна ли я к волонтёрству данного вида. Это помогло понять, что я могу быть донором, и какие риски могут возникнуть.
Во время тестирования каждый желающий потенциальный донор сдаёт общий анализ крови, чтобы определить группу, резус и другие показатели. Проводится тщательный осмотр, чтобы определить, подходит ли донор к волонтёрству. На это влияет множество факторов: состояние крови, общее самочувствие, индекс массы тела и тд. Определяются хронические заболевания и ограничения в желании помочь другим, сдавая свою кровь.
Несколько важных фактов, которые нужно знать каждому желающему стать донором:
- 72 часа не принимайте лекарства, содержащие в себе аспирин и анальгетики
- 48 часов не употребляйте алкоголь
- 24 часа не употребляйте жирную, острую, вредную пищу
- Утром перед сдачей легко позавтракайте
- За 1 час до процедуры не курите
- За 5-10 минут донору положен сладкий чай/ сладкая пища, чтобы улучшить снабжение крови
То, что необходимо знать по окончании процедуры:
- 5-10 минут после воздержитесь от резких движений, отдохните и расслабьтесь
- 1 час воздержитесь от курения
- 2 часа откажитесь от вождения мотоцикла, (на машины рекомендация не распространяется)
- 2-3 часа не снимайте и не мочите повязку
- 24 часа избегайте физических нагрузок и не употребляйте алкоголь
- 48 часов правильно питайтесь, восстанавливайте водный и пищевой баланс в организме
- 10 суток запрещено делать прививки
Также важно знать о некоторых ограничениях перед донорством.
Если в течение 6 месяцев до сдачи крови вы делали пирсинг, тату и другие косметические процедуры с иглоукалыванием.
Если вы принимаете таблетки психотерапевтического спектра, вы также не можете являться донором.
Все эти ограничения вы сможете узнать в день процедуры из анкеты, которую нужно будет заполнить.
Вместе мы можем сделать мир лучше, помогая другим в их трудное время и давая им надежду на лучшее.