Клинический и ACT-психолог Ольга Раренко рассказала о том, почему контроль эмоций до добра не доведёт; как отличить эмоции от мыслей и телесных реакций и что делать, если чувства захлёстывают.
Редактор «Рост.медиа» вместе с Анной Петровой, клиническим психологом, разобрался в том, как отличить депрессию от обычной хандры и как с ней бороться.
Почему мы так держимся за вещи, даже за те, которые давно не используем? Редактор «Рост.медиа» разобрался в этом вопросе с помощью эксперта Александры Керимовой.
Анастасия Красильникова, психолог открытого психологического пространства «Шоколад» центра «Родник», предложила упражнения, которые помогут понять и осознать свои ценности в жизни.
Редактор «Рост.медиа» узнал, что такое фейки, какими они бывают и как не попасть на их крючок, а также сделал подборку сервисов по распознаванию ложной информации.