Хобби: уходя с головой в омут

Часто в голове всплывает вопрос: «Как и где найти занятие по душе?». Многие боятся пробовать новое, кто-то не понимает, что способно доставить ему удовольствие. Но! Прежде всего, хобби – это и есть поиск себя, своего истинного «Я». У хобби нет возраста и строгих критериев. На планете существует нескончаемое количество возможностей для самореализации. Хочешь танцевать – пробуй, давно мечтаешь рисовать – кто тебе мешает? Не можешь жить без музыки и нуждаешься в ней, как в спутнице жизни – слушай, вдохновляйся, твори и создавай свою! «Рост.медиа» провел опрос среди студентов НГТУ НЭТИ и узнал, насколько важно иметь хобби для души.

Некий поиск «своего» вынуждает нас проявлять инициативность, учит не сдаваться и всегда придерживаться заданного направления. Когда человек определяется с выбором, легко удается выражать себя, получая при этом положительные эмоции. Путь к достижению цели всегда непрост, но зато какое счастье «накрывает» от полученного результата. Хобби по душе улучшает самооценку и позволяет концентрироваться на важных вещах. Когда мы увлечены, мы забываем об отрицательных аспектах окружающей действительности, а полученный заряд энергии способствует разрешению даже самой непосильной задачи и выбору правильного решения. При высокой сосредоточенности мозг выделяет эндорфин и дофамин, которые развивают и повышают интеллектуальный и эмоциональный стимул. Будь это пассивное хобби или активное, будь индивидуальное или коллективное, оно должно служить отдушиной.

Ольга Дергач
– Я разносторонний человек. С раннего детства стараюсь пробовать себя в чем-то новом. Считаю, что хобби не только приносит удовольствие, но и помогает раскрыть свои умения и таланты, узнать возможности. Иногда хобби становится делом всей жизни, а иногда помогает сделать правильное решение в выборе будущей профессии. Мои же увлечения помогли мне понять свое предназначение, найти место в жизни. Они позволили мне стать эрудированным, разносторонним, интересным человеком.

Когда мне было три года, родители отдали меня в художественную школу, в которой я проучилась одиннадцать лет. Все эти годы думала, что рисование – вся моя жизнь, то, чем буду заниматься всегда. Я мечтала о поступлениии в Санкт-Петербургскую академию им. Штиглица, в которой смогла бы отучиться на иллюстратора и стать известным художником. Но в один момент все изменилось. Меня стали посещать тревожные мысли, которые кричали, что я не справлюсь, не смогу проучиться еще пять лет. Перегорю. И тогда я решила выбрать сферу деятельности так или иначе близкую мне, но в направлении которой я никогда не думала прежде. И выбрала журналистику. Для меня самое главное – оставаться творческим человеком, деятелем искусства. А благодаря выбранному направлению у меня это получается.

Рассмотрим пассивное хобби, например, создание собственной музыки в уютной домашней обстановке. Доказано, что любая музыка влияет на дыхание, пульс, кровяное давление и энергетику. Музыка может снимать стресс и повышать иммунитет, поднимать силу духа, вдохновлять на творчество. Но главное прежде всего создавать положительный образ мыслей и настрой.

Екатерина Артюхина
– По знаку зодиака я близнецы. На протяжении всей осознанной жизни меня мотает из стороны в сторону, поэтому я воспользовалась чуть ли не всеми возможностями на планете попробоваться в творчестве. Что я только ни делала: рисовала, вязала, шила, дальше волейбол, баскетбол. Этот список пополняется до сих пор. Сейчас моей отдушиной стало чтение, я читаю всегда и везде. Когда читаю, я будто нахожусь в прострации – никого не вижу, не слышу. Меня так затягивает процесс, что я погружаюсь в него, уходя с головой в омут. Причем, до десяти лет я ненавидела читать. Меня заставляли родные, а я в ответ ругалась и делала все «через не хочу». Однажды ко мне попала книжка «Маленький принц» – с нее все и началось. Я настолько воодушевилась, что дальше был лишь собственный интерес. Позднее я перешла к романам. Обучаясь на журналистике, я тесно связана с историей литературы, поэтому мое отдельное пристрастие – это произведения эпохи Возрождения. Еще я коллекционирую книги. За год у меня накопилось 100 прочитанных творений. В будущем мечтаю о квартире с собственной библиотекой, еще стать экспертом в области литературы. Но пока что остановимся на том, что это мое любимое хобби, без которого я бы не смогла познавать прекрасное. Так что хобби – огромная часть моего пути и меня самой.

Активные виды отдыха также становятся делом жизни для многих людей. Горнолыжный спорт, футбол и многое другое развивает выносливость и бешеный мотив к достижению успеха, стремление к лучшему и большему. Кому-то априори проще развиваться в одиночку, кто-то считает, что источники энергии и света – общение с другими людьми, обмен информацией и воодушевление от проделанной совместной работы.

Влада Яковлева
– Я за свою жизнь попробовала много разных штук: шила, рисовала, на танцы ходила. Но в сердечко мне запало вязание и фотография! Вязание для меня – способ расслабиться. Зимой, когда не хотела гулять, я доставала нитки и включала сериал. Ей богу, не замечала, как пролетало время.

Фотография же не про расслабление, а про возможность выразить себя. Мне нравится находиться в кадре, придумывать образы и снимать видосики. Без хобби вообще жить невозможно. Оно приносит удовлетворение, расслабление, ощущение собственной значимости и комфорта!

В науке существует понятие «эффект хобби». Оно говорит само за себя. Благодаря распределению свободного времени в удовольствие, мы испытываем массу приятных эмоций, которые способствуют созданию новых нейронных связей. Положительная энергия побуждает действовать исключительно во благо себе. Поэтому, хобби несет в себе огромную важность для эмоциональной составляющей человека, влияет на развитие его дальнейшего пути и принятие важных решений.

Алина Потапова
– Моё главное хобби – танцы, любовь к которым неизменна. Еще в садике мне легко давались дополнительные занятия, у нас часто была ритмика. Родители, недолго думая, записали меня уже на профессиональные тренировки. По сей день танцы не отпускают. Я уверена, что они – неотъемлемая часть меня, без которой я точно не могу существовать. В этом учебном году я была с головой погружена в подготовку к ЕГЭ. Полностью абстрагироваться после тяжелых учебных дней мне позволяли тренировки. В моем окружении многие ребята отказались от увлечений, безвылазно готовились к экзаменам. Я, наоборот, находила спокойствие и восполняла ресурс в зале с любимым коллективом. Вообще, хобби играет огромную роль в жизни людей, оно способствует выплеску эмоций и отвлечению внимания от трудностей жизни. Так что да, это очень и очень важно, когда можешь просто забыться и насладиться, выражая себя так, как хочешь ты. Хобби – свобода во всём. Нет строгих рамок, как, например, в учебе.

На протяжении всей жизни мы сталкиваемся с трудностями: школа, университет, работа, экзамены, тревога, беспокойство и много других сложностей. А ведь жизнь может наполняться красками, исходя из личного настроя человека, несмотря на скопление дел и задач с дедлайном. Чтобы быть на нужной волне, наше внутреннее состояние нуждается в подпитке и тонусе. Поэтому ученики, студенты, работающие люди стараются развлекать себя различными творческими занятиями.