Порой откровения подростков взрослые воспринимают скептически: «Меня бросил парень», «Я не сдам экзамен», «Они надо мной смеются». Казалось бы, маленькие проблемы, но каковы последствия? Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, ведущая причина смерти подростков — суицид. И чаще всего он происходит от того, что ребёнка просто не услышали. «Рост.медиа» поговорил с молодыми людьми и выяснил, с какими проблемами сталкиваются подростки и как помочь им выйти из трудной ситуации.
*все имена были заменены на вымышленные по просьбе героев.
Дарья, 15 лет
Всё началось, когда у меня умер отец. Мне тогда было десять лет. Я сначала ничего не понимала, но потом начала взрослеть и осознание пришло. Это очень сильно поменяло мою жизнь и моё мировоззрение.
Я начала читать личные истории людей, у которых были схожие ситуации: это помогло мне принять потерю, становилось легче. Но спустя полтора года у меня умерла прабабушка. Я была в шоке. Тогда и пришло осознание всех смертей.
Постоянно отрицала всё это, не верила. Мне казалось, что где-то они всё ещё живы. Чувствовала, что кого-то не хватает рядом. Был и не стало. Отчаяние, гнев, горе, истерики — с этим было очень трудно справляться. Я не могла перестать плакать, потому что было очень больно.
Я закрылась от общества, от всей своей семьи. Все четыре года была в себе, почти ни с кем не разговаривала. Нашлись люди, которые захотели на этом отыграться. То есть мало того, что я похоронила близких людей, так меня ещё и начали гнобить в школе. Из-за этого сейчас мне трудно справиться со своей самооценкой. К боли осознания потери людей присоединилась ненависть к самой себе.
Чтобы побороть это, я решила чем-то занять себя: записалась на секцию по волейболу, начала писать стихи. У меня даже есть стихи, которые посвящены моим покойным родным.
Мне казалось, что где-то они всё ещё живы
Алёна, 20 лет
Родилась я крупненькой, но была ребёнком с обычной фигурой. И как-то меня отвезли к бабуле, у неё мы жили примерно год. Она меня откормила и домой я приехала колобочком. Время шло, а я всё продолжала полнеть и полнеть.
В шестом классе влюбилась в мальчика и это сломало мне жизнь. Он разрушил мою самооценку. До этого мне никто никогда не говорил, что я толстая и некрасивая. Мне было двенадцать лет и я весила 63 килограмма. Он как будто игрался со мной: то «Ты мне очень нравишься», то убегал. Он знал, что я чувствую к нему.
Как-то раз он мне написал сообщение: «Я знаю, что ты ко мне чувствуешь, и ты мне тоже очень нравишься, я хочу с тобой встречаться». Я до сих пор помню эту дрожь по коже, которую я чувствовала в тот момент. Я была очень счастлива, что понравилась ему. А потом через час-два он написал мне: «Ты мне настолько сильно нравишься, что я не могу смотреть тебе в глаза, так что прости, мы не можем быть вместе». Я расстроилась, но решила, что ничего страшного. И на следующий день мне рассказывают, как он смеялся и говорил всем: «Я этой жирухе предложил встречаться, а она купилась! Если бы она сбросила десяток килограмм, то даже это бы её не спасло». После этого все мои отношения строились на том, что я выбирала парня по комплекции: главное, чтобы он был выше и полнее меня. Либо я худела под парней.
Я начала очень сильно себя ненавидеть. Начала резать себя. Я билась кулаками об стены. Плакала почти каждый день. Всегда ходила в закрытой одежде, не носила платьев.
Потом начала худеть с мамой, потому что она тоже начала меня осуждать. Я очень хорошо отношусь к своим родителям, но про мой вес она всегда говорила с издёвками. И я решила похудеть голодовкой. Так я за месяц сбросила 15 килограмм. Тогда меня начали называть дистрофиком, что убило меня ещё больше. И я не понимала, что этому обществу нужно от меня. А мне важно мнение общества. Меня стали звать доской, плоскодонкой, бревном. Почему все просто не могут отвязаться от меня?
Я никогда никому не рассказывала об этом раньше. Дошло всё до того, что мои прошлые отношения были абьюзивными. Из-за этого была в постоянном стрессе. В тот момент я снова была полненькой и это помогло мне похудеть.
Сейчас я нахожусь в здоровых отношениях, где любят меня, мою фигуру, каждый сантиметр моего тела, но мне почему-то этого недостаточно. Я перестала любить себя совсем, будто этот человек любит меня за нас двоих. Я всё ещё боюсь выходить из дома, видеться с кем-то, пытаюсь надевать большую одежду. Перестала смотреться в зеркало, перестала ухаживать за собой. Я думала, что если я себя не вижу, то всё нормально. Я просто до сих пор не понимаю, что мне надо, чтобы принять себя. Я очень хочу себя любить, но что для этого сделать не знаю.
Даже с весом 52 килограмма я стояла на весах и плакала от того, что не могу сбросить больше. Я ненавидела себя. Из-за этого у меня начались большие проблемы со здоровьем. А самое обидное, что всё это было напрасно, потому что я потолстела ещё сильнее. Я боюсь встать на весы, мой вес перевалил за 70 килограмм и я просто себя ненавижу.
Я не понимала, что этому обществу нужно от меня
Алексей, 21 год
Родители всегда хотели, чтобы я был лучшим во всём. Мне привили это стремление к большему. Помню, как лет в тринадцать приходил домой с четвёркой по математике и получал за это люлей. В моём дневнике должны были быть только пятёрки. Так и доучился до одиннадцатого класса — с пятёрками за все четверти по всем предметам.
Пришло время сдавать ЕГЭ. Я старался готовиться к экзаменам, всё время убивал на это. И что в итоге? Пятьдесят-шестьдесят баллов по математике, красный аттестат не подтвердил. В столичный вуз на бюджет, конечно, не приняли меня, пришлось поступать в местный пед-университет. Родители в разочаровании. Мне было стыдно, что не оправдал их ожидания.
Я начал сильно давить на себя. Из-за этого произошёл нервный срыв, начал ходить на приёмы к психологу в тайне от родителей. Помню, что ужасно чувствовал себя ещё полгода точно. Как-то рассказал им об этом, но всерьёз мои проблемы они не восприняли. Сказали: «Лучше бы учился, а не по психологам шарахался».
Сейчас всё так же стараюсь хорошо учиться, но не до фанатизма. Родителям привираю про оценки. Надеюсь, мой диплом их не добьёт.
Мне было стыдно, что не оправдал их ожиданий
Никита, 22 года
Мои родители развелись, когда я был ещё совсем маленьким. Я особо не понимал, что происходит, но уже позже осознание пришло. Я жил с мамой до четырнадцати лет. Как-то раз она решила, что я слишком недисциплинированный ребёнок и она выгнала меня из дома. Кроме меня, у неё были ещё дети от отчима. Она сказала: «Переезжай к отцу» и закрыла дверь.
У отца я пробыл недолго. У него тоже уже была новая семья. Прожил у него около года, а после уже он отправил меня к жить к матери. Так и метался из дома в дом.
Родительской любви мне очень не хватало. Меня почти никогда не хвалили, не гордились мной, только осуждали мой выбор. А я искренне старался заслужить эту любовь.
Отношения с родителями очень повлияли на моё будущее. Я и сам начал постоянно осуждать себя. Впоследствии любую неудачу запивал чем-то крепким. Так ушёл в долгий запой, начал употреблять. Прекратил только тогда, когда меня увезли на скорой. Понял, что так продолжаться больше не может.
Мне всё ещё тяжело от того, что я лишний ребёнок в семье, но стараюсь не думать об этом, работать и жить обычной жизнью.
Карина, 24 года
В подростковом возрасте я была очень зажатой, но подруги у меня были. Девушки довольно красивые, а я рядом с ними была «стрёмной подружкой». Им всегда оказывали знаки внимания мальчики, а у меня этого не было.
Потом настал момент, когда у меня появился парень — мальчик с параллельного класса. Я была так счастлива, что теперь у меня тоже есть эта любовь и внимание. Мы встречались почти год, всё было замечательно, я по-настоящему влюбилась. Всё было просто сказочно до моего дня рождения.
Мы с друзьями, по традиции, поехали на берег Оби, чтобы отметить этот день. Мой парень был с нами. И вот, на часах 00:00, ребята начинают меня поздравлять, а он разворачивается и уходит. Меня это взволновало, я пошла за ним. У него был очень напряжённый вид. После долгого разговора выяснилось, что он уже месяц изменяет мне с нашей общей знакомой. Это он заявляет в мой день рождения. И это перевернуло мою жизнь.
Мы приехали в город, они начали встречаться и издеваться надо мной через соцсети. Им было весело, а мне — ни капли. Я была разбита: неделями лежала дома, поговорить об этом было почти не с кем, родители тоже не реагировали на моё состояние. Хотя тогда мне очевидно нужна была помощь. Мне просто не хотелось жить.
Я смогла справиться с этой проблемой, но за собой она оставила ненависть к себе и эмоциональную нестабильность. Прошло уже много лет, но я всё ещё боюсь остаться в одиночестве, боюсь измен, серьёзных намерений. Большинство парней меня отталкивают, потому что я боюсь предательства.
Наверное, моя жизнь могла бы сложиться по-другому, если бы меня вовремя отправили к психологу.
* * *
Если ваш ребёнок пытается поговорить с вами о своих проблемах, постарайтесь выслушать его. Если вы заметили, что ему необходима помощь, предложите ему проконсультироваться со специалистом.
Городская служба экстренной психологической помощи «Телефон доверия» — (383) 204-90-95.
Единый общероссийский номер детского «Телефона доверия» — 8-800-2000-122.
